云南玉溪通海天气

根据最新气象信息，云南玉溪通海今日（2026年1月26日）天气晴朗，‌日间最高气温20℃，夜间最低气温3℃‌，西南风3级，空气质量优（AQI 31），湿度34%，紫外线指数弱，体感温度12℃，全天无降水。

未来15天趋势

1. ‌气温‌：日间最高气温稳定在19-24℃之间，夜间最低气温逐步升至5-8℃，昼夜温差较大。
2. ‌天气现象‌：以晴或多云为主，仅2月3日夜间可能出现阴天，其余时段无降水。
3. ‌风力风向‌：多为2-3级西南风，仅1月29-30日日间风力达4级。
4. ‌空气质量‌：持续保持优级（AQI 31-44），空气清新。

生活建议

1. ‌穿衣‌：昼夜温差大，建议采用“洋葱式”穿衣法，内层透气、中层保暖、外层防风，如薄毛衣+大衣。
2. ‌健康防护‌：
   • 紫外线指数弱，但仍需基本防护（如涂抹SPF15+防晒霜）。
   • 空气质量优，适合户外活动，但感冒指数“极易发”，需注意保暖，避免着凉。
3. ‌活动安排‌：
   • 适宜旅游、洗车，但运动指数显示“不适宜”，建议选择室内低强度运动。
   • 钓鱼指数“不太适宜”，可能与昼夜温差大导致水温波动有关。
4. ‌其他‌：湿度较低（34%），皮肤易干燥，建议使用保湿护肤品。